12.09.2026

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

4 порции
35 мин (ваши 20 мин)

Слегка хрустящая цветная капуста, нежные яйца и солоноватая ветчина прекрасно сочетаются в этом салате. Зелёный лук добавляет свежесть и едва уловимую остроту. Заправка из сметаны и греческого йогурта, дополненная желтками и паприкой, придаёт салату кремовую текстуру и аппетитный золотисто-розовый оттенок.

Продукты (на 4 порции) Капуста цветная — 500 г Ветчина — 300 г Яйца — 6 шт. Лук зелёный — 40 г Сметана 25% — 100 г Йогурт греческий 10% — 250 г Паприка молотая — 5 г (1 ч. ложка) Соль — 2 ч. ложки (по вкусу) Перец чёрный молотый — 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецепт

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Подготовить продукты.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Яйца залить водой, добавить щепотку соли, довести до кипения и варить вкрутую 8–10 минут. Остудить в холодной воде.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Параллельно цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

В кастрюле довести до кипения воду, добавить 1 ч. ложку соли. Выложить подготовленную цветную капусту.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Варить капусту на среднем огне при приоткрытой крыше 8-10 минут до мягкости капусты. Капуста должна сохранить лёгкую плотность.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Откинуть капусту на сито, промыть холодной водой и дать воде стечь.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

В миске соединить сметану, греческий йогурт и паприку.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Яйца очистить, желтки двух яиц добавить в миску с заправкой. Добавить щепотку соли и чёрный молотый перец.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Перемешать до получения однородной кремовой массы.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Оставшиеся белки и яйца нарезать небольшими кубиками. Переложить в салатник.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Зелёный лук мелко нарезать.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Ветчину нарезать небольшими кубиками.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Лук и ветчину добавить к яйцам. Перемешать.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Добавить цветную капусту и аккуратно перемешать.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Добавить заправку и перемешать до равномерного распределения заправки. При необходимости добавить соль и молотый перец.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Дать салату постоять перед подачей 15-20 минут.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Готовый салат выложить на блюдо и подавать.

Салат из цветной капусты с ветчиной и яйцами

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *