Куриное филе в томатном соусе
09.09.2026

Куриное филе в томатном соусе

1 порция

куриное филе нарезать ломтиками. развести кукурузный крахмал в равном количестве холодной воды (1,5 чайную ложку) и смешать со взбитым белком. разогреть в воке или сковороде достаточное количество растительного масла, обмакнуть ломтики филе в смесь белка и крахмала и обжарить в хорошо разогретом масле до золотисто-коричневой корочки. вынуть и дать стечь маслу.

в пиале смешать кетчуп, куриный бульон, кукурузный крахмал, разведенный в двойном количестве холодной воды (3 чайные ложки), сахар, соль и рисовое вино. в сковороде разогреть 0.5 столовой ложки куриного или свиного жира, влить подготовленную томатную смесь и, непрерывно помешивая, загустить на слабом огне. добавить ломтики куриного филе, хорошо прогреть, несколько раз встряхивая сковороду, и в конце влить растопленный куриный или свиной жир.

Продукты (на 1 порцию) курица25г яичный белок1шт. крахмал кукурузный1.5ч. ложки жир свиной1.5ст. ложки или жир куриный1.5ст. ложки масло арахисовоепо вкусу или масло кукурузноепо вкусу кетчуп2.5ст. ложки бульон50мл вино рисовое1ч. ложка сахар0.5ч. ложки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *