Салат из жареных кабачков с грецкими орехами
08.09.2026

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

3 порции
40 мин (ваши 30 мин)

Оригинальный овощной салат с насыщенным вкусом и ароматом кавказской кухни. Румяные жареные кабачки, сладкий перец и лук образуют гармоничный союз, а орехово-пряная заправка с уцхо-сунели, кориандром и чесноком добавляет салату пикантность и глубокий вкус. Зелень петрушки и кинзы придают свежесть и яркий оттенок.

Продукты (на 3 порции) Кабачки – 500 г Перец сладкий – 150 г Лук репчатый – 100 г Масло растительное – 30 мл Кинза свежая – 20 г Петрушка свежая – 20 г * Для заправки: Орехи грецкие – 100 г Чеснок – 2 зубчика Уксус винный 6% – 1,5 ст. ложки Приправа уцхо-сунели – 1/2 ч. ложки Кориандр молотый – 1/2 ч. ложки Шафран имеретинский молотый – 0,5 ч.ложки Перец острый молотый – 1/4 ч. ложки (по вкусу) Соль – по вкусу Перец чёрный молотый – 1/8 ч. ложки Вода тёплая – 40-50 мл

Пошаговый фото рецепт

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Подготовьте необходимые ингредиенты. Кабачки, сладкий перец и зелень промойте и обсушите.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

У кабачков срежьте кончики. Кабачки нарежьте средними брусочками.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Кабачки посолите по вкусу. В сковороде разогрейте часть растительного масла и выложите кабачки.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Обжарьте кабачки на сильном огне около 10 минут, периодически помешивая до румяности.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Сладкий перец очистите от семян и плодоножки. Нарежьте соломкой.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Лук очистите. Нарежьте тонкими четвертькольцами.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Обжаренные кабачки переложите в дуршлаг, чтобы стекло лишнее масло.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

В эту же сковороду при необходимости добавьте немного оставшегося растительного масла и выложите лук.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Обжарьте лук 2-4 минуты на сильном огне, помешивая.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Добавьте к луку сладкий перец.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Обжарьте лук с перцем ещё 2-4 минуты на сильном огне, периодически помешивая. Отключите огонь.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Грецкие орехи отправьте в чашу измельчителя.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Добавьте кориандр, шафран, уцхо-сунели, острый перец, уксус, тёплую воду, чеснок, щепотку соли, чёрный перец.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Измельчите всё до однородности.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Кабачки и сладкий перец с луком выложите в салатник.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Добавьте ореховую заправку.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Кинзу и петрушку мелко нарежьте. Добавьте к остальным ингредиентам. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами готов.

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *