Автор: Нежный и простой салатик из кальмаров с рисом и огурцами поможет вам наслаждаться пищей и следить за фигурой.
Продукты Рис — 1 ст. Кальмар — 400 г Огурец свежий — 300 г Пряные травы — по вкусу Масло горчичное или растительное — 3-4 ст. л. Лук зеленый — 1 пучок Соль — по вкусу
Пошаговый фото рецепт
Как приготовить салат из кальмаров с рисом и огурцами:
Рис промыть тщательно, несколько раз меняя воду. Залить кипятком, его должно быть в 2 раза больше риса, посолить по вкусу и варить до готовности на среднем огне 15 минут.
Кальмара залить кипятком и отварить (2-3 минуты после закипания).
Очистить тушку кальмара от пленок и нарезать соломкой.
Смешать кальмара с рисом.
Огурцы нарезать кубиками и добавить в салат.
Посолить по вкусу, добавить пряные травы.
Заправить салат горчичным или любым растительным маслом.
Добавить нарезанный колечками зеленый лук. Все тщательно перемешать и подавать салат из кальмаров с рисом и огурцами к столу.
Готовый салат из кальмаров с рисом и огурцами. Приятного аппетита!
