{"id":14069,"date":"2026-10-05T16:02:41","date_gmt":"2026-10-05T13:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kullinariy.ru\/?p=14069"},"modified":"2026-10-05T16:02:41","modified_gmt":"2026-10-05T13:02:52","slug":"holodnyi-svekolnik-na-kefire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kullinariy.ru\/?p=14069","title":{"rendered":"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0432\u0430\u0441\u0430, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u042f \u0436\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0438  \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\t\t \t \t \t\t \t\t\t \t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041c\u044f\u0441\u043e (\u043b\u044e\u0431\u043e\u0435) \u2013 500 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u2013 2-3 \u0448\u0442. \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 6 \u0448\u0442. \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2013 500 \u043c\u043b \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u042f\u0439\u0446\u0430 \u2013 6 \u0448\u0442. \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2013 5 \u0448\u0442. \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2013 1 \u0447. \u043b. \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t   \t\t\t\t \t\t\t \t\t\t\t\t\t       \t\t\t    <\/p>\n<p>\t\t\t\t\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \t\t\t\t \t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-f196070.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435: \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-89e6ce3.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435:<\/p>\n<p>  \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. <br \/>  \u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-0cb0811.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 8-10 \u043c\u043c, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440. \u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e\u0439 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-2c094a6.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-b518be1.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-3bd4836.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p>  \u0418\u0442\u0430\u043a, \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-8fbbab3.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-fd6db93.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-f95adc3.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435. \u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2013 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-b08060f.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a &#8212; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-345037c.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-1ff7aa8.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0443 (\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e 5,5 \u043b), \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-2d704ca.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-734c276.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u0418 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/holodnyj-svekolnik-na-kefire-e6c6d2d.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0432\u0430\u0441\u0430, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u042f \u0436\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14069"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14069\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kullinariy.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}